手作り食のストック作りDAY☆
１２月１７日ソフィーが来て４９０日目・シャイニーが来て２８６目
２ワン三脚♡
足の上げ方まで完璧っっ☆☆☆
今日は手作り食のストック作りの日！
雨で畑に行けなかったので今回は青物が少なめ～
材料は・・・
『白米、砂肝、ニンジン、レタス、さつまいも、卵、豆腐、きなこ、とろろ昆布、すりごま』
ニンジンは消化しやすいようにすりおろしで、
さつまいもは皮をむいて細かく刻んでみんな一緒にグツグツ煮込んで完成☆
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生の鹿肉と納豆、オリーブオイルをたらして今日の夜ご飯に♪♪
冬は夏よりもエネルギー消費量が多くてソフィーがちょっと痩せ気味。
明日は鹿肉だけでなく、鶏手羽やささみをプラスしてエネルギーチャージしてもらおうと思います☆
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