ワンコと一緒にスイカを食べる☆夏に嬉しい水分と栄養がたっぷり!

   

7月8日ソフィーが来て358日目・シャイニーが来て123日目

わが家の畑の初スイカ収穫☆

今年は全部小玉スイカにしたのでサイズは小さめ!

美味しく出来ているかな〜〜〜〜〜〜

初物をみんなで食べよう♪♪

自分たちのお皿が用意されているとわかるとキラキラおめめでやってくるふたり♡

皮と黒い種は取り除いて・・・どうぞ召し上がれ♡

シャイニーは尻尾をあげながら超ゴキゲンでむしゃむしゃ

ソフィーは黙々とシャリシャリいい音をたてながらもぐもぐ

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ふたりともあっという間に完食☆

今年のスイカ、なかなか美味しく出来てたね♪

 

スイカはほぼ90%が水分でカリウムが豊富に含まれているから水分補給・疲労回復・有害物質の体外排出に効果的な食べ物♪

ビタミンAも含まれているので、夏の日差しでダメージを受けた皮膚被毛の回復にも効果的!

しかもスイカって実はトマトよりもリコピンが多く含まれているそうで、がん予防・老化予防にもいいみたい。

 

夏に食べるスイカっていいことばかり♪

 

だけど、スイカには糖分も含まれているのであげすぎは禁物!

果物の中では糖分は少ないほうでバナナ・りんごなどに比べると糖分は低いけどそれでも果糖は太る原因になるのでほどほどに☆

あっ!あと、極稀にウリアレルギーが出ちゃう子もいるようなので初めて食べるときは一口くらいがいいみたい(^^)

直接身体への栄養素になるから食べ物って大切!

季節の食べ物を食べて、人もワンコも夏バテしないようにしないとね☆

♡おまけ♡

朝6時でもうこんなに明るい!

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 - 健康