最近の手作りごはん

   

1月26日ソフィーが来て195日目

昨日の記事でご紹介した本で必要な栄養のことやひとつひとつの食べ物の役割を勉強し、最近手作りごはんを再開しました!

まだまだ勉強不足なのですがソフィーの体調をみながら続けていきたいと思っています!

◯朝ごはん(写真を撮るの忘れてしまい動画から写真にしたので画像が粗いです。涙)

フード60g・生馬肉

馬肉は高タンパクで低カロリー!

更にカルシウムや鉄分がたくさん入っていて青魚に多いオメガ3と言う脂肪酸も含まれている素敵なお肉♡

Meat-Genさんで購入しています♪

◯夜ごはん

ささみ・馬肉・白米・白菜・にんじん・大根・めかぶ・すりごま・きなこ・とろろ昆布・オリーブオイル

夜ごはんは完全に手作り食で加熱食をあげています。

馬肉の場合は馬肉だけ生であげることもあります。

割合としては肉>白米>その他の順。

我が家の4種の神器

全部を少しずつ毎夕の食事に一緒に入れています!

オリーブオイルだけは熱が入りすぎないように食べる直前にテケテケ。

納豆、ヨーグルト、なめこ、豆腐、食塩無使用にぼしなどなど・・・

その日あるものを一緒に。

ソフィーも食べられるものをなるべく普段のお買い物でも買おうと思っているので自然と人間も健康に良い食材を食べることができます♪

♡おまけ♡

今日も行き倒れ犬♡





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